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坐姿的基本要求：坐姿的原则是“坐如钟”给人以端正、大方、自然、稳重之感

　　1、入坐时要轻、稳，走到座位前轻稳地坐下

　　2、女士的双膝应并拢，任何时候都不能分开

　　3、坐在椅子上，商务礼仪培训班，一般坐满椅子的2/3，一般情况下，不要靠背，休息时可轻轻靠背

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在与人交际的过程中，女性商务礼仪培训，这是一张没有文字却形象生动的名片。外在的面容、穿着以及谈吐举止等，这不只是自己对外的形象，更是公司的形象。学习仪容仪表，不仅是时代潮流，更是提升竞争力的现实所需。

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入座时要轻稳，专业商务礼仪培训机构，走到座位前，转身后退，轻稳地坐下，女子穿裙装入座时，应将裙向前收拢一下再坐下。